2022-09-13
失眠不仅会带来身心的变化，还会带来健康的压力。失眠常引起精神抑郁;内分泌失调、虚弱衰老、面黄脱发;恍惚、易怒易怒等。长期失眠的人看起来憔悴，就像10岁一样。...[了解更多]
2022-08-23
GABA是一种我们大脑中会自然分泌的物质，所以非常安全，不是药物，相比褪黑素不会产生副作用和依赖性。今天带大家了解一下γ-氨基丁酸( GABA)三大作用。...[了解更多]
2022-08-01
γ-氨基丁酸GABA)它是一种天然的非蛋白质氨基酸，是哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制性神经传递物质。约30%的中枢神经突触部位是GABA为递质。它在人脑皮质、海马、丘脑、基底神经节和小脑中起着重要的作用，可以调节身体的各种功能。...[了解更多]
2022-07-18
当我们的身体开始传递出想要休息的信号时，大脑中的中枢神经系统就会分泌出一种GABA的神经递质，使神经系统的兴奋性降低并放松下来，所以GABA是一种天然具有助眠作用的物质。研究发现人在睡眠状态时GABA的含量比在清醒状态高15%。...[了解更多]