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2020-12-29

GABA的摄入带来的健康益处

γ-氨基丁酸盐是一种神经递质,是人体放松大脑的自然系统,因为身心之间有联系,当你的思想放松,你的身体放松,为了更好地理解身心如何放松,学习GABA是很重要的,今天小编将去介绍GABA的摄入带来的健康益处。...[了解更多]

2020-12-24

GABA在我们大脑中为何起到作用

根据一些科学家的研究,GABA是大脑的天然镇静信号,它是一种神经递质,可以缓解焦虑,帮助人们获得良好的睡眠和放松,通过减少大脑的过度活跃,GABA可能会影响注意力和认知能力。...[了解更多]

2020-12-21

如何使用GABA治疗焦虑

如果你正在考虑使用GABA治疗焦虑症,你应该先咨询你的医生,以确保它是安全的,与任何药物或补充剂一样,药物相互作用可能是一个问题,此外,在开始任何类型的自我处方治疗之前,要先弄清楚你的焦虑是否是由潜在的健康状况引起的,今天小编将去介绍如何使用GABA治疗焦虑。...[了解更多]

2020-12-16

GABA在大脑内因把控的事项

GABA是大脑中主要的抵抗性神经递质,这意味着它起到了大脑制动器的作用。它减缓和停止脑细胞的活动,使大脑进入放松和平静的状态,并对抗主要的兴奋性神经递质谷氨酸盐。...[了解更多]

2020-12-14

GABA的抑制性作用与好处

γ-氨基丁酸(GABA)于20世纪50年代被发现,并被证明是大脑中一种重要的抑制性神经递质,它中和和刺激大脑中的神经递质,并在此过程中减缓我们不断“忙碌”的大脑。...[了解更多]

2020-12-11

GABA软糖兴起,再见失眠和压力

2020年初,突如其来的新冠肺炎疫情,给每个人带来了身心压力。过度焦虑、担忧、恐慌的精神状态影响了不少人的睡眠质量,从入睡困难到多梦易醒,睡眠障碍的存在也影响了不少人的健康状况。...[了解更多]