GABA和茶氨酸 中国睡眠经济市场已经超过3000亿

　　近两年来，睡眠经济开始成为中国市场的新业态，越来越多的企业进入“睡眠蓝海”，探索无限新的商机。

　　2016-2020年，中国睡眠经济总体市场规模从2616.3亿元增长到3778.6亿元，增长44.42%，2030年有望突破万亿元。

　　良好的睡眠可以帮助我们消除疲劳，恢复精力，提高免疫力，增强记忆力，促进健康。近年来，人们越来越重视提高睡眠质量的成分和产品。

　　放松助眠-γ-氨基丁酸

　　γ-氨基丁酸(GABA)它是一种非蛋白质氨基酸，即蛋白质合成中不需要的氨基酸，广泛存在于动植物中，而只存在于人体的神经组织中。

　　它是一种重要的中枢神经系统抑制神经递质，其重要的作用是使人“平静”。大约30%的神经中枢受到它的影响(如海马体、丘脑、小脑、基础神经和大脑皮层)。

　　研究发现，人们在白天正常状态下被释放。γ-氨基丁酸少，此时神经活跃，兴奋度高，主要由交感神经主导。人们在夜间正常状态下释放出来。γ-随着氨基丁酸的增加，此时神经处于放松和低兴奋状态，更容易入睡。

　　但焦虑的人，焦虑导致y-氨基丁酸释放减少，神经仍处于活跃和兴奋的状态，会导致睡眠不足和失眠。即使他们勉强入睡，也很难达到深度睡眠。

　　所以，通过适当的补充γ-氨基丁酸能使神经放松，减少兴奋，缓解焦虑，帮助你进入安静、睡眠状态。

　　茶氨酸是茶叶中特有的非蛋白氨基酸，1950年被一位日本学者发现。它可以在人体内自动转化为GABA。(γ–氨基丁酸)，使人心情愉快，注意力更集中，紧张焦虑得到缓解。