现代人的生活压力其实都是比较大的，面对这些压力的背后可能会导致很多人晚上睡不着或者情绪不好，那么GABA是对这种不好的情绪及睡不着的情况有改善作用的。

　　GABA是引发我们睡眠机制的比较重要的神经递质，当我们的人体需要休息的时候，我们的大脑一般都是会释放出GABA的，它可以使得我们的兴奋神经降低，让我们的神经处于一个放松的状态，另外经过我们的研究发现睡眠状态和清醒的时候相比的话，我们的脑组织当中的GABA会提高百分之十五左右。

　　GABA也会受到年龄以及压力的影响，随着我们年龄的增长以及精神压力的变大，GABA在我们人脑当中的合成会随之减少，从而会使得我们产生焦虑以及不安的情绪，这也会导致我们的睡眠出现一定的问题。

　　其实GABA在我们人体当中还是充当着比较重要的作用的，它带给我们的好处肯定是很多的。另外小编需要提醒大家，GABA每天摄入是不会对我们的身体产生不好的地方的，但是我们在摄入的时候一定要注意说明书上写的用量，不可以多食用。如果有需要订购GABA的客户可以直接与我们的公司进行联系和咨询。