GABA是一种学名为氨基丁酸的天然氨基酸。

　　它广泛分布在动植物中，我们通常吃的大米、茶、蔬菜和发酵食品也含有微量的GABA。人类和其他哺乳动物的大脑和脊髓也富含GABA。其中，GABA在维持人类思维能力和情绪方面起着不可或缺的作用，即当人体缺乏GABA时，会产生焦虑、焦虑、焦虑等情绪。根据动物实验和临床试验结果，GABA对大脑和神经系统的症状有明显影响，因此从饮食中提取的GABA口服摄入会对大脑产生良好的影响。

　　自1950年在人脑中发现大量GABA以来，各国都在积极研究GABA和大脑功能。

　　1959年，日本批准了GABA衍生物通过改变部分子结构形成的化合物作为药物。用于头痛、耳鸣、脑动脉硬化引起的记忆丧失等。

　　1963年，据美国研究报告，服用GABA后，发现GABA可以抑制血压升高，然后发现GABA可以增加血流，增加大脑供氧，激活脑细胞的新城代谢。

　　GABA的作用。

　　1.预防和改善高血压2。抑制动脉硬化，使血脂正常化3。预防中风，改善中风后遗症4。改善更年期障碍、阿尔茨海默病、情绪障碍、焦虑5。激活肾功能和肝功能6。预防和改善糖尿病7。预防和改善肥胖。

　　GABA作为一种抑制神经传导物质，能有效抑制咖啡肽、多巴胺等兴奋神经传导物质的过度分泌，防止神经细胞过热，降低血压，缓慢心跳，平静心情，使人处于放松状态。