氨基丁酸确实是有用的。

　　氨基丁酸(aminobutyric acid)是一种天然存在的生物活性氨基酸，它在动物体内氨基酸含量中占据高地位，通常来源于动物蛋白，如肉、蛋、牛奶等。氨基丁酸具有多种作用，包括镇静神经和抗焦虑，降低神经元活性，防止神经细胞过热。它还能作用于脊髓的血管运动中枢，有效促进血管扩张，降低血压。此外，氨基丁酸还能提高葡萄糖磷酸酯酶的活性，促进脑细胞的新陈代谢和恢复其功能，从而提高脑活力。

　　请注意，虽然氨基丁酸具有许多潜在的好处，但不同的人对其反应可能会有所不同。因此，在使用前，请务必咨询医生的建议，以确保其安全和有效性。