我们都知道GABA是一种美容的健康产品，它可以控制我们的神经，可以让我们很好的进入梦乡，对我们的身体也不会产生害处，一定程度上来说是对我们的身体有好处的。

　　但是我们也知道不管是什么食品吃多了都是不好的，如果我们去过量的使用GABA的话可能会导致我们有轻度的嗜睡，虽然GABA是一种比较新型的产品，但是如果过量的去服用它肯定是不好的。我们服用的量一般都是和产品的纯度有一些关系的，每个产品都是有它规定的量的，吃多了不好，同样吃少了的话可能效果也不是很好，所以我们在服用之前是需要看好说明书的。

　　GABA每个厂家的型号可能也有所不同，有的可能是一片一片的，有的可能是粉状的，也有的可能是液状的，但是一般产品包装上都是会标识清楚怎么去吃，一天需要吃几次，所以我们只需要根据说明来服用就可以了。