GABA在我们的欧洲国家是被认为是一种保护着身体的药品，它是可以令我们进行情绪的放松，减少我们心理上的一定的压力的。

　　那么它具有哪些好处呢?

　　1.GABA是具有调节血压的功能的。高血压目前来说在我们的很多中老年身上都会有这个病症，但是它本身是不可怕的，可怕的是长期下来导致的一些并发症。一旦发生了问题，就可能会引发心脏、眼睛等一些损伤。

　　2.GABA是有益于情绪、压力和注意力的调节的。在我们人类的生活中，都是有正常的情绪的发生的，当我们处在低迷的情绪中，GABA是有一定的调节作用的。

　　3.GABA有益于我们的睡眠。我们都知道睡眠对我们的身体是有很大的帮助的，我们的生命的三分之一的时间都是被睡眠占据的，它对维持我们正常的生理功能是有一定的影响的，睡眠不足或者过长都是可能会导致我们身体有一定的损坏。