焦虑是一种过度担心任何事情的状态，它可能是某种行为或生活方式的结果，它不是一种疾病，但它可能是由于你的习惯，每个人都有自己的焦虑，然而有些人达到了严重的程度，一个饱受焦虑之苦的人总会因为自己的幻想而对未来的事情感到不安，接下来小编将带大家去了解GABA补充剂对焦虑抑制的好处。

　　如果焦虑长期发生，会导致一些无法控制的疾病，这些疾病可能会在未来发生，焦虑也可能是由创伤引起的，如果你在过去经历过痛苦、消极或悲伤的事情，可能会导致焦虑，换句话说，焦虑是曾经发生在我们身上的更高层次的创伤。

　　GABA是一种小型或所谓的微型发射器，其功能是阻断大脑神经细胞内的脉冲，可用于治疗心境障碍、焦虑症、癫痫等慢性病，GABA是γ-氨基丁酸的缩写，科学证明，补充GABA对治疗精神障碍有效。

　　GABA的主要作用是促进焦虑症患者的健康睡眠，大多数人患有焦虑症也患有失眠，众所周知，睡眠对建立健康的身体很重要，根据研究，GABA被认为是强大的天然睡眠辅助剂之一。