GABA是一种神经递质，通过对抗大脑中兴奋性神经化学物质的影响而起作用，它早在1883年合成的，然而，当时研究人员认为它不符合神经递质的标准，直到1968年，他们才找到确凿的证据证明GABA不仅是一种镇静剂，而且是一种神经递质。

　　GABA是大量研究的中心，科学家们刚刚揭开了这种惊人的神经递质的好处，我们已经被它的众多优点所震惊，低水平的GABA通常与癫痫、慢性疼痛和焦虑等情绪障碍有关，与其他氨基酸一样，GABA对大脑健康和心智健全至关重要。

　　γ-氨基丁酸的有益效果使其成为一种受欢迎的补充剂选择，人们对在日常饮食中添加GABA补充剂非常感兴趣，如今，它们被广泛用于治疗焦虑、抑郁和失眠等多种病症。

　　GABA是一种在你的大脑中自然产生的化学物质，它有助于控制当神经元过度兴奋时引发的焦虑和恐惧，它是一种神经递质，在大脑中传递信息，并有效地调节脑细胞的通讯。