GABA是一种抑制性神经递质，对大脑和神经系统的正常功能至关重要，GABA可以减少大脑的过度活动，促进大脑的平静状态，压力、不良饮食和许多药物过度刺激大脑，导致焦虑和失眠，它的高浓度存在于下丘脑和海马，但也存在于中脑和所有神经细胞中。

　　GABA在Krebs或柠檬酸循环中产生，负责细胞呼吸(从碳水化合物中产生能量)，Krebs(柠檬酸循环)是好氧生物的中心代谢途径，利用酶反应从碳水化合物、蛋白质和脂肪酸中产生二氧化碳，维生素B6参与GABA代谢，维生素B6缺乏可导致GABA缺乏，从而导致癫痫发作。

　　下丘脑是大脑的一部分，负责许多基本激素的产生，并控制诸如温度调节、口渴、饥饿、睡眠、情绪、性欲和体内其他激素的释放等功能，这个区域还包括垂体，负责褪黑激素的分泌。

　　海马体是大脑中的一个小的弯曲结构，对新记忆的形成至关重要，也与学习和情绪有关，海马体也参与长期记忆的储存，包括过去的经验和知识，尤其是海马体在陈述性记忆中起着重要的作用，这类记忆包括有目的的回忆，如事实或事件。