为什么要服用GABA补充剂

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  GABA补充剂通常以胶囊、片剂或粉末形式提供,这种抑郁症的补充可以采取多种原因,其中流行的是控制压力,紧张,焦虑,抑郁,失眠。

为什么要服用GABA补充剂

  GABA补充剂还有许多其他用途,包括止痛、治疗恐慌症、癫痫、高血压、注意力缺陷多动障碍等,一些专家甚至声称,这种氨基酸可以促进脂肪的流失,并有助于增加体内生长激素的生成。

  专家发现,GABA通过降低某些激素(包括肾上腺素、多巴胺和去甲肾上腺素)的含量而影响人的情绪,同时也影响神经递质5-羟色胺,大脑中含有足够的GABA会使人放松,并产生幸福感,另一方面,大脑中这种氨基酸含量低会导致睡眠困难、焦虑、紧张、易怒和抑郁。

  在紧张或患有焦虑相关疾病的人中,大脑产生的β波比α波多,服用GABA补充剂可以逆转这种状态,α波增加,研究发现,阿尔法波与清晰的思维、良好的专注力和放松的精神状态直接相关。

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