GABA补充剂的健脑抗焦虑功能

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  GABA(全称γ-氨基丁酸)是一种天然存在于大脑中的物质,在大脑中起着神经递质的作用,有助于调节大脑活动,它也需要在你身体的其他部分,其中重要的功能是调节肌肉张力。

GABA补充剂的健脑抗焦虑功能

  与其他神经递质不同,GABA具有抑制作用,它往往会减缓神经元的放电,其他神经递质-肾上腺素,也不是肾上腺素,多巴胺,5-羟色胺,谷氨酸-具有兴奋功能,即它们刺激神经元放电,当你决定哪一种是治疗焦虑或抑郁的最佳补充剂时,记住这一点是很重要的。

  从技术上讲,GABA是一种氨基酸,尽管它不是任何蛋白质的一部分,无论是在你吃的食物中,还是在你的身体中,你可以从食物中获得少量,但大部分是由谷氨酸在你体内合成的,而谷氨酸是你有可能拥有的。

  使用的许多治疗焦虑的药物和药物都会影响到GABA的水平以及它在大脑中的作用,苯二氮卓类药物通过与GABA受体的相互作用减少焦虑。

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