GABA是大脑中常见的神经递质，也被用作药物补充剂，以帮助减少某些人的焦虑。然而，它的影响是有争议的，GABA真的能减少焦虑吗?

　　你的大脑是由数万亿个神经细胞组成的，其中一些可以产生脉冲，这些细胞被称为神经元，当它们彼此交流时，电路就形成了，允许你根据周围的环境进行正确的思考、感觉和运作。

　　与计算机不同，这种电路是活的，可以随着时间的推移自行改变，因此，它对周围的化学物质有反应，例如，组成电路的神经元实际上并不接触，而是被称为突触的微小间隙隔开，特定的分子或化合物，称为神经传递素，由突触一侧的神经元(突触前)释放，并漂浮在间隙上，与下一个神经元(突触后)进行通讯。

　　在包括人类在内的哺乳动物大脑中，有两种主要的神经递质：谷氨酸和γ-氨基丁酸(GABA)。谷氨酸是兴奋性的，这意味着当它进入相应的受体位置时，一个新的冲动就会在突触后神经元中启动，当GABA与受体结合时，新脉冲的产生被阻止，因此具有抑制作用。