为什么说GABA可以促进大脑放松

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  为什么说GABA可以促进大脑放松

  感到紧张和焦虑的人可能缺乏GABA,大脑中的神经递质对于神经元间信号传递是重要的,GABA可能会为那些有缺陷的人提供膳食补充剂,我们的身体包含数以万亿计的突触“数据”连接,其中许多是持续活跃的,大脑中的GABA在下丘脑和海马等区域的浓度高。

为什么说GABA可以促进大脑放松

  神经递质,如谷氨酸、乙酰胆碱、5-羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素和γ-氨基丁酸(GABA),在脑内传递信号是重要的,尤其是GABA是主要的抑制性神经递质,这意味着GABA在大脑中的作用是抵消乙酰胆碱等兴奋性神经递质的作用,促进放松,降低大脑活动,当大脑中的GABA达到低于正常水平或当GABA作用受损时,神经元变得过度兴奋,导致过度的肌肉收缩和不安感。

  大脑中的GABA在下丘脑、海马和皮层等区域的浓度最高。神经元被称为突触的微小空间隔开,一个命令或一个信号通过这些微小空间到达下一个神经元,神经元之间没有物理联系,因此,GABA作为一种脑神经递质,起着分子桥梁的作用。

  GABA与神经元的质膜中的GABA受体结合,导致氯离子进入神经细胞或钾离子从神经细胞中进入,大约有30到40%的神经突触有GABA。

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