口服GABA无效 是真的吗?

　　电子显微镜下脑血管

　　血管障壁(英语：blood–brain barrier ，BBB)，也称为血脑屏障或血脑障壁，指在血管和脑之间有一种选择性地阻止某些物质由血液进入大脑的“屏障”。生理学角度来说, 脑血管障壁几乎不让所有的物质通过，除了氧气、二氧化碳和血糖，大部分的药和蛋白质由于分子结构过大，一般无法通过。口服GABA无效 是真的吗?

　　与其他组织，譬如肌肉组织的毛细血管内皮细胞相比较，脑毛细血管内皮细胞的胞饮作用很微弱。因此，对脑毛细血管内皮细胞来说，借胞饮作用转运物质(大分子和电解质)的能力是很有限的，这就更加强了脑毛细血管壁的屏障功能。

　　脑血管障壁的功能是避免脑受到化学传导物质的影响。由于身体很多功能都由脑经由荷尔蒙的分泌来控制，如果让化学传导物质在脑里自由流动，可能会造成反馈现象。因此，若要脑部功能维持正常运作，脑血管障壁的存在是必要的。另一方面，脑血管障壁的存在也使脑部不会受到病菌的感染。

　　GABA作为分子量较小的非蛋白质氨基酸，经过血液循环，通过BBB，在脑内分解体现出GABA的助眠、镇静、放松等作用，另外，为什么助眠产品要添加维生素B6，原因在于大脑从Glutamate合成GABA須要維生素B6作为辅酶(如上图所示)。所以才会有睡前服用适量GABA维持神经稳定性，起到镇静助眠、消除焦虑的作用。